Lợi ích của uống nước ion kiềm khi chơi thể thao

Lợi ích của uống nước ion kiềm khi chơi thể thao
Nước i-on kiềm OKIAWA VIỆT NAM có rất nhiều lợi ích, đặc biết đối với lĩnh vực thể thao là không thể thiếu.

Chơi thể thao uống nước ion kiềm có thể giúp người chơi bù nước và khoáng chất bị mất đi qua mồ hôi, đồng thời trung hòa axit lactic, giảm mệt mỏi và tăng cường hiệu suất tập luyện nhờ khả năng thẩm thấu nhanh và cung cấp các chất điện giải thiết yếu như kali, magie, và canxi.

Nước ion kiềm cũng giúp điều hòa thân nhiệt nhanh chóng và hỗ trợ quá trình phục hồi cơ thể sau khi vận động mạnh.

Lợi ích của nước ion kiềm khi chơi thể thao:
1 – Bù nước và khoáng chất:

* Nước ion kiềm chứa các khoáng chất như kali, magie, canxi, giúp bù đắp lượng chất điện giải và vi khoáng bị mất qua mồ hôi, ngăn ngừa tình trạng mất nước và mệt mỏi.
2 – Giảm mệt mỏi và đau cơ:
* Axit lactic được sản sinh trong quá trình tập luyện gây cảm giác mỏi cơ, nước ion kiềm có tính kiềm giúp trung hòa axit này, giảm bớt tình trạng đau nhức và mệt mỏi.
3 – Tăng cường năng lượng và sức bền:
* Nước ion kiềm giúp cung cấp năng lượng, hỗ trợ duy trì sức bền và tăng cường hiệu suất tập luyện, đặc biệt với người chơi thể thao.
4 – Hỗ trợ phục hồi thể trạng:
* Khả năng thẩm thấu nhanh chóng của các phân tử nước nhỏ trong nước ion kiềm giúp cơ thể hấp thụ chất lỏng hiệu quả, hỗ trợ quá trình thải độc và phục hồi sau vận động.
5 – Điều hòa thân nhiệt:
* Các phân tử nước nhỏ cũng giúp cơ thể điều hòa thân nhiệt nhanh hơn, duy trì sự cân bằng cho cơ thể trong lúc vận động cường độ cao.
6 – Thời điểm uống nước ion kiềm phù hợp:
* Trước khi chơi: Uống khoảng 500-600ml nước 2-3 tiếng trước khi vận động để cơ thể chuẩn bị tốt nhất.
* Trong khi chơi: Bổ sung 200-300ml nước sau mỗi 10-20 phút hoạt động.
* Sau khi chơi: Uống khoảng 250ml nước trong vòng 30 phút sau khi kết thúc để bù lại lượng nước và chất điện giải đã mất.

Lưu ý:
Nước ion kiềm là thức uống tốt nhưng không nên thay thế hoàn toàn nước lọc.
Luôn kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện khoa học để đạt hiệu quả tốt nhất.

Một số hình ảnh các giải đấu bóng đá OKIAWA VIỆT NAM TÀI TRỢ ÁO VÀ NƯỚC:

Hiện OKIAWA VIỆT NAM là đơn vị trực tiếp sản xuất và phân phối nước i-on kiềm cao cấp, tót cho sức khỏe với dây chuyền và công nghệ hiện đại, khép kín, tiêu chuẩn theo công nghệ Nhật Bản. Gồm 4 loại:

• Nước i-on kiềm cao cấp Okiawa 250ml
• Nước i-on kiềm cao cấp Okiawa 330m
• Nước i-on kiềm cao cấp Okiawa 450m
• Nước i-on kiềm cao cấp Okiawa 19L ( vòi và nóng lạnh)

CÔNG TY CỔ PHẦN SẢN XUẤT NƯỚC UỐNG I-ON KIỀM OKIAWA VIỆT NAM
Địa chỉ: 623 Phan Văn Hớn, Khu phố 5, Phường Đông Hưng Thuận, Thành Phố Hồ Chí Minh, Việt Nam
Website. ionokiawavietnam.com – Email: okiawavietnam@gmail.com
Hotline : 0918841639 – 0908 698 776 – Fanpage 2: Okiawa Việt Nam
Fanpage 1: Okiawa Việt Nam – Nước uống i-on kiềm cao cấp